La maravillosa Manzanilla
- Sabiduria Alternativa
- 23 abr 2018
- 3 Min. de lectura
La manzanilla es una alternativa completamente natural para aliviar diferentes problemas de salud sin tener que recurrir a químicos. Podemos aprovecharla en infusión o de forma tópica.
La manzanilla también recibe el nombre de camomila y es una de las hierbas más preciadas por los humanos de todo el mundo.
Esta tiene una gran cantidad de propiedades medicinales que pueden aprovecharse en cualquier situación de salud, ya que nos proporciona bienestar de forma rápida y segura.
Sus beneficios para la salud no pasan desapercibidos y han sido utilizados desde la antigüedad para distintos fines terapéuticos.
La podemos consumir en forma de infusión, masticando sus hojas, como enjuague bucal y hasta aplicadas sobre la piel.
1. Mala digestión
La mayoría de la gente recurre a la manzanilla en estos casos, pues suele aliviar muchos tipos de afecciones dadas en el sistema digestivo.
Así, esta hierba es útil para calmar para los cólicos intestinales, así como para aliviar dolores por gastritis, náuseas y vómitos casi de forma instantánea.
Su buen efecto en la mucosa digestiva se debe a que relaja el músculo intestinal y desinflama los tejidos gastrointestinales.
De esta forma evita las flatulencias, así como el aumento del ácido clorhídrico y, a su vez, las probabilidades de tener una indigestión por cualquier comida.
2. Reduce el colesterol
La manzanilla es muy eficaz a la hora de disminuir los niveles de colesterol cuando se encuentran por encima del nivel normal, gracias a su capacidad para eliminar las grasas de la sangre.
Por eso se recomienda a todas aquellas personas con colesterol elevado tomar, por lo menos, una taza de infusión de manzanilla al día.
Asimismo, deben llevar una dieta baja en grasas.
De esta manera lograrán ir regulando los ácidos grasos. Y es que, a largo plazo, el exceso de grasas trae consecuencias perjudiciales para la salud y para el bienestar.
3. Reduce el insomnio y ansiedad
Si eres una persona muy nerviosa o que sufre constantemente de episodios de ansiedad, incluir la manzanilla en tu día a día es un tratamiento natural de muy buenos provecho.
Al tomarla en forma de infusión lograremos disminuir paulatinamente los síntomas del estrés o de la depresión.
Puedes empezar a utilizar desde ya esta planta medicinal para conseguir los beneficios aliviadores del nerviosismo y del insomnio.
Te ayudará a conciliar el sueño con una mayor facilidad y a mantenerte relajada durante todo el día.
4. Reduce el síndrome premenstrual
Si los cólicos menstruales te afectan cada mes, tienes la estrategia de utilizar la manzanilla como aliada por partida doble.
Y es que, aparte de ser una hierba con propiedades antinflamatorias que actúan en el útero en esta fase, también tiene acciones estrogénicas.
Esto implica una regulación de las hormonas femeninas, por lo que conseguirá que seas mucho más puntual en tu fecha de menstruación y disminuirá las irregularidades, si existen.
Cuanta más manzanilla consumas, mejores serán los beneficios aliviadores para los cólicos menstruales.
Esta permitirá una mayor fluidez y conseguirá que el dolor se aminore en gran proporción.
5. Suaviza la piel
Al ser una hierba seca, la manzanilla es una excelente forma de renovar la textura de tu piel, dejándola bien suave y tersa.
Incluso si aplicas la manzanilla a cualquiera de tus cremas corporales lograrás tener los mismos efectos y conseguirás eliminar por completo las impurezas de la piel.
También resulta un buen método exfoliante, ideal para acabar con las células muertas que se acumulan en la superficie.
6. Ayuda con los problemas oculares
La manzanilla es una hierba que ofrece todas sus propiedades medicinales para aliviar la picazón, como la irritación y el ojo rojo que suelen acompañar a enfermedades como la conjuntivitis o la alergia.
Sus efectos refrescantes duraderos mejoran la salud de tus ojos. Para disfrutar de esta cualidad basta con colocarla directamente sobre los párpados.
Utiliza cada una de las ventajas de esta magnífica hierba y no dudes en aprovechar todas sus propiedades terapéuticas para combatir muchos problemas de salud.
¡Gracias por leer este interesante artículo!
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