Des-ansiedad
- Sabiduria Alternativa
- 7 nov 2018
- 3 Min. de lectura
¿Alguna vez has sentido ansiedad?
Es posible que en algún momento de tu vida, incluso actualmente hayas sentido esa sensación de miedo, angustia, inseguridad que de repente te hace sentir pensamientos negativos que proyectas hacia el futuro, reales o imaginarios que te crean una gran inquietud. En ese momento las alarmas de tu mente se activan.
Realmente, la ansiedad es una señal de alerta, el aviso de un peligro que acecha. Por tanto, nos permite prepararnos para enfrentar la situación de amenaza. Esto no tiene nada negativo; la ansiedad es un estado emocional y constituye una respuesta habitual a diferentes situaciones estresantes. Por lo tanto un cierto grado de ansiedad es bueno porque nos ayuda a gestionar el día a día de nuestra vida cotidiana ante estímulos reales o potenciales.
El problema viene cuando esa ansiedad se convierte en patológica. Hablamos de ansiedad patológica cuando el estímulo, que sentimos supera la capacidad de respuesta del organismo, y nuestra imaginación se dispara creándonos situaciones de más angustia, dando lugar a una respuesta intensa y desproporcionada que limita y condiciona el funcionamiento cotidiano de nuestra vida. La ansiedad siempre se acompaña de una serie de síntomas físicos y psicológicos como por ejemplo: sudoración, problemas al respirar, taquicardia, nauseas, etc.
Pero sabemos que hay mucho más detrás de los síntomas de la ansiedad. Desde los tratamientos terapéuticos como la Terapia Regresiva, sabemos que la ansiedad es solo el síntoma de conflictos emocionales que están en nuestro subconsciente y que aún no están resueltos. Averiguar la causa original que lo provocó, comprenderla y sanarla es básico para desactivar la ansiedad y que no llegue a provocar alteraciones físicas.
La causa profunda del conflicto que genera la ansiedad, es una emoción que se ha vivido en esta existencia o en alguna vida anterior y ha quedado en nuestra mente subconsciente, como un programa archivado. Cuando en nuestra vida actual de nuevo surge una emoción parecida o relacionada con ese conflicto, es cuando de nuevo se activa y se pone de nuevo en marcha.
Entonces debemos actuar para sanarlo.
Si sufres de ansiedad y aun no te has decidido a tratarla o la estás tratando sin resultados te recomendamos la Terapia Regresiva, con esta terapia podrás ir a la causa profunda que provocó tu ansiedad, la comprenderás, la sanarás y desconectarás esa causa, consiguiendo resultados más rápidos.
Utiliza estos consejos:
Practica la respiración, eso traerá calma a tu mente a la vez que a tu cuerpo.
Medita, es otra forma de entrar en el control de cuerpo y mente
Céntrate en el aquí y ahora no dejes volar tus pensamientos a lo que podría ser y seguramente no será.
Cambia tus pensamientos negativos a positivo. Por cada pensamiento negativo, encuentra uno positivo que lo sustituya.
Desde Sabiduría Alternativa te compartimos este vídeo de audio subliminal para reducir la ansiedad que seguro te va a ayudar a mejorar la ansiedad.
Y te recomendamos que la trates para seguir avanzando en tu crecimiento personal. Si tienes cualquier duda que necesites aclarar o quieres que te asesoremos o tal vez deseas probar nuestras terapias, escríbenos un correo o contacta por telf. 682 05 80 26.
Durante miles de años, los poderes de la sugestión y la hipnosis, han tenido una gran importancia en los procesos curativos del ser humano. La hipnoterapia usa tanto el poder de la sugestión como los estados de trance, para tener acceso a los niveles más profundos de la mente y efectuar cambios positivos en las personas, tratando un numeroso grupo de enfermedades y trastornos.
En 1955 la hipnoterapia fue aprobada oficialmente por la Asociación Médica Británica y en 1958 por la Asociación de Médicos Americana. Actualmente más de 15000 médicos aplican la hipnoterapia en sus tratamientos, consiguiendo resultados positivos en un 94% de los pacientes que se benefician de su uso, aunque en algunos casos, sólo sea a efectos de relajación y actitud mental.
Desde Sabiduría Alternativa, proporcionamos un extenso curso en el que aprenderás todo lo que engloba la teoría y la práctica de la hipnosis actualmente.
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